Pascale Combes
Hypnose - Sophrologie - Bien-être
Béziers
PASCALE COMBES
Sophrologie et hypnose à Béziers – Gestion du stress et bien-être
Retrouver l’harmonie en soi
Retrouver sérénité, équilibre et énergie
pour avancer plus librement dans votre vie.
Hypnose Ericksonienne à Béziers : L’hypnose comme outil de changement durable
Vous traversez une période de stress, d’anxiété ou portez des blessures émotionnelles qui pèsent sur votre quotidien ?
L’hypnose Ericksonienne est une méthode douce et personnalisée qui vous accompagne, à votre rythme, vers l’apaisement, la libération intérieure et la reconnection à vos ressources profondes.
Au sein de mon cabinet à Béziers, chaque séance est un moment pour déposer vos tensions, dépasser vos blocages inconscients et avancer plus sereinement.
Que ce soit pour surmonter un traumatisme, apaiser l’anxiété, dépasser une phobie ou retrouver confiance en vous, l’hypnose offre un chemin sûr et bienveillance vers un mieux-être durable.
Ici, chaque personne est accueillie dans le respect de son histoire, écoutée sans jugement et accompagnée avec bienveillance pour retrouver équilibre, clarté et sérénité.
Applications courantes de l’hypnose ericksonienne :
- Gestion du stress et de l’anxiété,
- Libération des émotions bloquées et des blessures du passé,
- Accompagnement après un traumatisme ou un événement difficile,
- Soutien lors d’un deuil ou d’une séparation,
- Confiance en soi et estime personnelle,
- Gestion des phobies et des peurs profondes,
- Apaisement des ruminations et de la charge mentale,
- Soutien dans la gestion du poids et de la relation à l’alimentation,
- Aide complémentaire à l’arrêt du tabac,
- Gérer les bouleversements liés à la périménopause ou à la ménopause,
- Apprendre à mieux vivre avec une pathologie chronique ou des douleurs persistantes,
- Travailler sur l’image de soi et le rapport à votre corps.
La sophrologie pour apaiser le stress et retrouver l’équilibre
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle visant à développer le bien-être, la conscience de soi et l’équilibre entre le corps et l’esprit.
C’est une méthode simple, accessible à tous, qui aide à retrouver calme, énergie, et équilibre.
La pratique combine :
des exercices de respiration contrôlée,
des mouvements corporels doux,
de la visualisation positive (imagerie mentale),
de la détente musculaire et mentale.
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
Mieux gérer le stress, l’anxiété, les émotions
Améliorer le sommeil, la concentration, la confiance en soi
Préparer un événement (examen, accouchement, compétition, prise de parole)
Accompagner un traitement médical ou psychothérapeutique (douleur, maladie chronique, phobie, dépression…)
Développer une meilleure connaissance de soi et vivre l’instant présent
Thérapie par Mouvements Oculaires (TMO) à Béziers
La Thérapie par Mouvements Oculaires (TMO), plus connue sous le nom EMDR, est une méthode thérapeutique qui aide à désensibiliser et retraiter les souvenirs traumatiques grâce à la stimulation bilatérale du cerveau (souvent par des mouvements oculaires).
Lorsqu’une personne vit un événement traumatique, certaines informations peuvent rester « bloquées » dans le cerveau, non traitées émotionnellement. Cela provoque des symptômes comme des flashbacks, de l’anxiété, des cauchemars, etc.
La TMO vise à réactiver le traitement naturel de l’information dans le cerveau, en aidant la personne à intégrer le souvenir de façon moins douloureuse et plus distanciée.
Qui suis-je ?
Pascale COMBES - Votre praticienne à Béziers
Praticienne en hypnose Ericksonienne et sophrologue à Béziers,
J’accompagne toute personne qui souhaite retrouver sérénité, équilibre et confiance.
Mon rôle est de vous aider à apaiser le stress, réguler vos émotions, dépasser des blocages inconscients, améliorer la qualité de votre sommeil ou encore préparer un objectif important.
Passionnée par l’accompagnement humain, j’ai choisi ce métier pour transmettre les outils qui m’ont moi-même aidée à franchir des étapes importantes de ma vie et à retrouver un mieux-être durable.
Mon approche repose sur l’écoute active, la bienveillance et le respect de votre rythme.
Chaque séance est un espace sécurisant où vous pouvez déposer vos tensions, mettre des mots sur ce que vous vivez et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Grâce à l’hypnose Ericksonienne, à la sophrologie et à la TMO (thérapies par mouvements oculaires), je vous guide pour agir à la fois sur le corps, l’esprit et les émotions, en profondeur mais toujours avec douceur.
Mes séances se déroulent au cabinet à Béziers ou à distance en visio, pour offrir à chacun la possibilité de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, quel que soit l’endroit où il se trouve.
Mon engagement est de vous proposer un cadre confidentiel, respectueux et profondément humain, afin que vous repartiez avec plus de clarté, de sérénité et de confiance pour avancer vers la vie que vous désirez.
Pascale Combes
ACCOMPAGNEMENT VERS LE BIEN-ÊTRE À BÉZIERS
Ce qui guide mon accompagnement vers votre bien-être
Vous cherchez un accompagnement pour apaiser le stress, réguler les émotions ou retrouver confiance ?
En cabinet à Béziers ou à distance, je vous propose des séances personnalisées en hypnose Ericksonienne, sophrologie, TMO ou massage bien-être.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à revenir à soi, à s’ancrer dans un espace de calme intérieur.
Un accompagnement respectueux, bienveillant, pensé pour vous aider à avancer à votre rythme.
Séance découverte, pack bien-être, accompagnement émotionnel : que vous soyez en quête d’équilibre, de sérénité ou de libération intérieure, je vous accueille avec écoute et douceur.
Ecoute active
Un espace d’écoute authentique et bienveillant. (Re)trouvez votre voix intérieure avec respect et douceur
Bienveillance
Un accompagnement empreint de douceur et d'écoute bienveillante. Avancez à votre rythme dans un cadre serein et respectueux.
Confiance
Un climat de confiance pour libérer les blocages profonds. (Re)trouvez apaisement et sécurité intérieure pour avancer sereinement.
Confidentialité
Un espace sûr et respectueux où chaque parole est accueillie avec discrétion. Votre histoire reste la vôtre, protégée avec bienveillance.
